Retreat with Laura Bayer

Reset for Body, Mind and Soul

Ein Wochenende, das bewusst Raum lässt. Für Ruhe, neue Klarheit und Zeit, wieder stärker wahrzunehmen, was Dir guttut. Laura begleitet Dich durch Meditationen, Atemarbeit, Klang und achtsame Selbstreflexion. Dazwischen bleibt bewusst Zeit für Dich: für Wellness, einen Spaziergang, ein gutes Buch oder einfach einen Moment ohne Plan.

Das Retreat richtet sich an Menschen, die sich eine bewusste Pause vom Alltag wünschen, ihre Atmung vertiefen und wieder stärker wahrnehmen möchten, was ihnen guttut.

Das Retreat

Manchmal braucht es Abstand, um wieder klarer zu sehen.

Dieses Retreat lädt Dich ein, zur Ruhe zu kommen, bewusster zu atmen und Dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken. Stille Meditationen am Morgen, Atem- und Reflexionseinheiten sowie Klangmeditationen am Abend schaffen einen Wechsel aus Impulsen und Entspannung.

Auch Digital Detox gehört zum Wochenende. Nicht als strenge Regel, sondern als Einladung, für eine Weile weniger im Außen und dafür mehr bei Dir zu sein.

Vorkenntnisse brauchst Du nicht. Nur die Bereitschaft, Dir selbst Zeit zu schenken.

Das Seminarprogramm buchst Du direkt bei Laura.

Retreat bei Laura buchen

Your seminar leader: Laura Bayer

Laura combines meditation, breath and body work, sound, and mindful self-reflection. It is important to her to create a safe space where people can find calm, let go, and gather new strength.

As a relaxation therapist and educator, sound therapist and educator, Qigong trainer, stress management specialist, as well as health consultant and prevention coach, she brings together different approaches and creates a safe space for shared time.

More about Laura and the retreat

Your stay at Tides

While Laura designs the retreat and guides you through all the seminar content, we at Tides are your hosts for the time together in Norden. With us, you can book your two overnight stays and the catering tailored to the weekend. Between the retreat sessions, there is plenty of time for our Sea & Moor Spa, a walk along the dike, or simply a quiet moment for yourself.

The catering is predominantly plant-based and is complemented by vegetarian components. Included are, among other things, a welcome snack, breakfast, lunch, and dinner, as well as seasonal, light dishes suitable for the retreat.

Book accommodation at Tides

Please indicate food intolerances and special dietary needs during the booking process. This way, we can prepare as best as possible and also provide you with a cohesive culinary retreat experience.

Das ist alles für Dich dabei

Retreat: 30.10. bis 01.11.2026

Seminarinhalte mit Laura

stille Meditationen am Morgen
Atemarbeit und Breathwork
achtsame Selbstreflexion
Körperwahrnehmung
Digital Detox und Achtsamkeit
Klangmeditationen und Sound Baths
gemeinsame Integration und Abschluss

Seminarbeitrag: 295 € pro Person

Die Buchung des Retreatprogramms erfolgt separat direkt bei Laura Bayer.

Dein Aufenthalt im Tides

zwei Übernachtungen im Tides Boutique Hotel
Begrüßungsgetränk und leichter Snack zum Ankommen
überwiegend pflanzliche Verpflegung mit vegetarischen Ergänzungen
gemeinsames Frühstück sowie Mittag- und Abendessen passend zum Retreatablauf
Wasser und Tee während des Aufenthalts
freie Nutzung unseres Meer & Moor Spa mit Pool, Saunen und Ruhebereichen

Übernachtung & Verpflegung:

ab 371 € pro Person im Doppelzimmer bei Doppelnutzung
ab 511 € pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

Darüber hinaus erwarten Dich unsere Tides Inclusives:

Early Bird: Morgenkaffee am Pool für einen entspannten Start in den Tag.
Welcome: Eine erfrischende Saftschorle aus der Minibar zur Begrüßung und frisches Obst im gesamten Haus.
Selfcare: Wohlfühlzeit in unserem Meer & Moor Spa sowie Naturkosmetik von I WANT YOU NAKED in Deinem Badezimmer – natürlich inklusive.
Entdecke in unseren Tides Inclusives, welche weiteren Leistungen während Deines Aufenthalts auf Dich warten.

Wer am Nachmittag noch Lust auf eine kleine Genusspause bekommt, findet in unserem Amber Deli frischen Kaffee sowie Kuchen und Gebäck aus der eigenen Backstube. Diese kleine Auszeit ist nicht im Retreatpreis enthalten und kann ganz nach Wunsch individuell bestellt werden.

Gut zu wissen

Für dieses Retreat sind zwei separate Buchungen notwendig:

1. Das Seminarprogramm buchst Du direkt bei Laura Bayer.
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2. Unterkunft und Verpflegung buchst Du direkt bei uns im Tides.
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