Retraite met Laura Bayer

Reset voor Lichaam, Geest en Ziel

Ein Wochenende, das bewusst Raum lässt. Für Ruhe, neue Klarheit und Zeit, wieder stärker wahrzunehmen, was Dir guttut. Laura begleitet Dich durch Meditationen, Atemarbeit, Klang und achtsame Selbstreflexion. Dazwischen bleibt bewusst Zeit für Dich: für Wellness, einen Spaziergang, ein gutes Buch oder einfach einen Moment ohne Plan.

Das Retreat richtet sich an Menschen, die sich eine bewusste Pause vom Alltag wünschen, ihre Atmung vertiefen und wieder stärker wahrnehmen möchten, was ihnen guttut.

Das Retreat

Manchmal braucht es Abstand, um wieder klarer zu sehen.

Dieses Retreat lädt Dich ein, zur Ruhe zu kommen, bewusster zu atmen und Dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken. Stille Meditationen am Morgen, Atem- und Reflexionseinheiten sowie Klangmeditationen am Abend schaffen einen Wechsel aus Impulsen und Entspannung.

Auch Digital Detox gehört zum Wochenende. Nicht als strenge Regel, sondern als Einladung, für eine Weile weniger im Außen und dafür mehr bei Dir zu sein.

Vorkenntnisse brauchst Du nicht. Nur die Bereitschaft, Dir selbst Zeit zu schenken.

Das Seminarprogramm buchst Du direkt bei Laura.

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Jouw seminarleiding: Laura Bayer

Laura verbindt meditatie, adem- en lichaamswerk, klank en aandachtige zelfreflectie. Het is voor haar belangrijk om een veilige omgeving te creëren waarin mensen tot rust kunnen komen, loslaten en nieuwe kracht kunnen verzamelen.

Als ontspanningstherapeut en -pedagoog, klanktherapeut en -pedagoog, Qigong-trainer, professional in stressmanagement en gezondheidsadviseur en preventiecoach brengt ze verschillende benaderingen samen en creëert ze een veilige omgeving voor de gezamenlijke tijd.

Meer over Laura en het retraite

Jouw verblijf in Tides

Terwijl Laura het retreat vormgeeft en je door alle seminarinhoud begeleidt, zijn wij in Tides jouw gastheer voor de gezamenlijke tijd in Norden. Bij ons boek je jouw twee overnachtingen en de op het weekend afgestemde maaltijden. Tussen de retreat-sessies is er voldoende tijd voor onze Zee & Moeras Spa, een wandeling op de dijk of gewoon een rustig moment voor jou.

De maaltijden zijn voornamelijk plantaardig en worden aangevuld met vegetarische componenten. Voorzien zijn onder andere een welkomstsnack, ontbijt, lunch en diner, evenals seizoensgebonden, lichte gerechten passend bij het retreat.

Boek accommodatie in Tides

Geef alstublieft voedselallergieën en speciale dieetwensen aan tijdens het boekingsproces. Zo kunnen we ons zo goed mogelijk voorbereiden en je ook culinair een samenhangende retreat-ervaring bieden.

Das ist alles für Dich dabei

Retreat: 30.10. bis 01.11.2026

Seminarinhalte mit Laura

stille Meditationen am Morgen
Atemarbeit und Breathwork
achtsame Selbstreflexion
Körperwahrnehmung
Digital Detox und Achtsamkeit
Klangmeditationen und Sound Baths
gemeinsame Integration und Abschluss

Seminarbeitrag: 295 € pro Person

Die Buchung des Retreatprogramms erfolgt separat direkt bei Laura Bayer.

Dein Aufenthalt im Tides

zwei Übernachtungen im Tides Boutique Hotel
Begrüßungsgetränk und leichter Snack zum Ankommen
überwiegend pflanzliche Verpflegung mit vegetarischen Ergänzungen
gemeinsames Frühstück sowie Mittag- und Abendessen passend zum Retreatablauf
Wasser und Tee während des Aufenthalts
freie Nutzung unseres Meer & Moor Spa mit Pool, Saunen und Ruhebereichen

Übernachtung & Verpflegung:

ab 371 € pro Person im Doppelzimmer bei Doppelnutzung
ab 511 € pro Person im Doppelzimmer zur Einzelnutzung

Darüber hinaus erwarten Dich unsere Tides Inclusives:

Early Bird: Morgenkaffee am Pool für einen entspannten Start in den Tag.
Welcome: Eine erfrischende Saftschorle aus der Minibar zur Begrüßung und frisches Obst im gesamten Haus.
Selfcare: Wohlfühlzeit in unserem Meer & Moor Spa sowie Naturkosmetik von I WANT YOU NAKED in Deinem Badezimmer – natürlich inklusive.
Entdecke in unseren Tides Inclusives, welche weiteren Leistungen während Deines Aufenthalts auf Dich warten.

Wer am Nachmittag noch Lust auf eine kleine Genusspause bekommt, findet in unserem Amber Deli frischen Kaffee sowie Kuchen und Gebäck aus der eigenen Backstube. Diese kleine Auszeit ist nicht im Retreatpreis enthalten und kann ganz nach Wunsch individuell bestellt werden.

Gut zu wissen

Für dieses Retreat sind zwei separate Buchungen notwendig:

1. Das Seminarprogramm buchst Du direkt bei Laura Bayer.
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2. Unterkunft und Verpflegung buchst Du direkt bei uns im Tides.
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