Retreat with Laura Bayer

Dive into the Rauhnächte

Das Retreat

Manchmal braucht ein Jahr einen bewussten Abschluss, bevor ein neues beginnen kann.

In kleiner, persönlicher Gruppe wechseln sich stille Meditationen, Atemarbeit und Klangmeditationen mit wohltuenden Momenten der Entspannung ab. Die zwölf Rauhnächte – seit jeher als Zeit zwischen den Zeiten verstanden – dienen dabei als inspirierender Rahmen: für den Blick zurück auf das, was war, und den Aufbruch in das, was werden will.

Zwischen den Einheiten bleibt bewusst Zeit, die Seele baumeln zu lassen: im Wellnessbereich des Hotels, bei einem guten Buch am Kamin oder bei einem winterlichen Spaziergang am Deich, wenn der Wind den Kopf freipustet und das Watt in der Dämmerung liegt.

Das Seminarprogramm buchst Du direkt bei Laura.

Frauenfotografin Janine

Deine Seminarleitung: Laura Bayer

Laura verbindet Meditation, Atem- und Körperarbeit, Klang sowie achtsame Selbstreflexion. Ihr ist es wichtig, einen geschützten Rahmen zu schaffen, in dem Menschen zur Ruhe kommen, loslassen und neue Kraft sammeln können.

Als Entspannungstherapeutin und -pädagogin, Klangtherapeutin und -pädagogin, Qigong-Trainerin, Fachkraft für Stressmanagement sowie Gesundheitsberaterin und Präventionscoach bringt sie unterschiedliche Ansätze zusammen – und schafft so eine Atmosphäre, in der Du wirklich ankommen kannst.

Mehr über Laura und das Retreat

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Dein Aufenthalt im Tides

Während Laura das Retreat gestaltet und Dich durch alle Seminarinhalte begleitet, sind wir im Tides Deine Gastgeber für die gemeinsame Zeit in Norden. Bei uns buchst Du Deine zwei Übernachtungen und die auf das Wochenende abgestimmte Verpflegung – warme, saisonale Küche, die genau in diese Zeit des Jahres passt.

Zwischen den Retreat-Einheiten bleibt ausreichend Zeit für unseren Wellnessbereich, einen Spaziergang am winterlichen Deich oder einfach einen ruhigen Moment ohne Plan – ein Glas Tee, ein Buch, das Licht des Kaminfeuers.

Unterkunft im Tides buchen

Bitte gib Nahrungsmittelunverträglichkeiten und besondere Ernährungsbedürfnisse bereits im Buchungsprozess an. So können wir uns bestmöglich darauf vorbereiten und Dir auch kulinarisch ein rundum stimmiges Retreat-Erlebnis ermöglichen.

This is all for you

Retreat: 01.01. to 03.01.2027

Seminar content with Laura

  • Meditations in the rhythm of the Rauhnächte
  • Breathwork and breathing exercises
  • Sound meditations and sound baths
  • mindful self-reflection and year review
  • Insights around the tradition of the Rauhnächte
  • joint integration and outlook on the new year

Seminar fee: 295 € per person

The booking of the retreat program is done directly with Laura Bayer.

Your stay at Tides

  • two overnight stays at the Tides Boutique Hotel
  • welcome drink and light snack upon arrival
  • vegetarian cuisine with winter-warming dishes suitable for the retreat
  • shared breakfast as well as lunch and dinner 
  • water and tea during the stay
  • free use of the wellness area with pool, saunas, and relaxation areas

Accommodation & meals:

from 371 € per person in a double room for double occupancy
from 511 € per person in a double room for single occupancy


For those who feel like a little indulgence break in the afternoon, our Amber Deli offers fresh coffee as well as cakes and pastries from our own bakery. This little break is not included in the retreat price and can be used individually as desired.

Im Tides immer inklusive

  • Welcome: Ein Welcome Drink in unserer Lounge begleitet Deinen gemütlichen Check-in. Außerdem wartet eine gekühlte Saftschorle in Deiner Minibar auf Dich. 
  • Early Bird: Morgenkaffee am Pool für den perfekten Start in den Tag.
  • Frischepause: Obst und Wasser stehen im Haus für Dich bereit.
  • Regeneration: Freie Nutzung unseres Spa mit Pool, Saunen und Ruhebereichen.
  • Selfcare: Naturkosmetik von I WANT YOU NAKED in Deinem Badezimmer.
  • Eingepackt: Bademantel, Badeschuhe und Handtücher für Deinen Aufenthalt.
  • Verbunden: Kostenloses WLAN im gesamten Hotel.
  • Alle Inklusivleistungen im Überblick

Bevor das Jahr sich schließt

Die Rauhnächte kommen nur einmal im Jahr – und dieses Retreat findet in kleiner, persönlicher Gruppe statt, damit wirklich Raum für jede und jeden Einzelnen bleibt. Wenn Du spürst, dass Du Dir diesen bewussten Übergang schenken möchtest, ist jetzt der richtige Moment, Dir Deinen Platz zu sichern.

Gut zu wissen

Für dieses Retreat sind zwei separate Buchungen notwendig:

1. Das Seminarprogramm buchst Du direkt bei Laura Bayer. Seminar bei Laura buchen

2. Unterkunft und Verpflegung buchst Du direkt bei uns im Tides. Aufenthalt im Tides buchen

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