Manchmal braucht es einen Moment der Ruhe, um wieder wahrzunehmen, was im Alltag leicht untergeht.
In diesem Kurs verbindet Karina einfache Atemübungen mit den sanften Klängen von Klangschalen. Die bewusste Atmung hilft Dir dabei, zur Ruhe zu kommen, Deine Aufmerksamkeit nach innen zu richten und das Gedankenkarussell für einen Moment leiser werden zu lassen.
Die Klänge begleiten diesen Prozess und schaffen Raum für Entspannung, Körperwahrnehmung und neue Balance. So entsteht eine ruhige Auszeit, in der Du Dich wieder bewusster mit Dir selbst verbinden und Deiner inneren Stimme näherkommen kannst.
Der Kurs findet direkt gegenüber vom Tides im Yogastudio So Hum statt. Das Studio liegt über der Norder Kaffeemanufaktur, von der auch unser Kaffee im Amber stammt.
Der Kurs eignet sich für alle, die sich eine bewusste Pause wünschen und Atem sowie Klang in geschützter Atmosphäre erleben möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Frühzeitige Buchung ist empfehlenswert.
Auf einen Blick
Termin: 04.09.2026
Dauer: 60 Minuten
Ort: Yogastudio So Hum, direkt gegenüber vom Tides, über der Norder Kaffeemanufaktur
Vorkenntnisse: nicht erforderlich
